いぶきの実について記事一覧

日本人の内、約2,000万人もの人がいびきをかいていると言われています。そのいびきは色々な要因によって引き起こされるのですが、特に大きな要因となるのは「就寝時に気道が狭くなること」と「ストレス」です。いぶきの実は、その2つのいびきの要因を緩和していってくれます。なぜいびきの緩和に繋がるかと言うと、いぶきの実には身体の内側から気道の詰まりとストレスを減らしていき、いびきを改善する成分がたっぷりと含ま...

睡眠時無呼吸症候群…SAS(Sleep Apnea Syndrome)という言葉を聞いた事がありますか?10秒以上の呼吸が無い状態が、無呼吸と呼ばれていて、いびきと無呼吸を繰り返すのが睡眠時無呼吸の特徴です。重症化すると大きなリスクを背負ってしまう場合がありますが、治せる症状ですので早めの改善・治療が必要です。健康な人でもなりうる、無呼吸状態の無い「健康いびき」というものもありますが、いびきは睡眠...

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